Несомненно, в вашем доме есть ящик (пакет, шкафчик, полочка и т.д.), который вы именуете "аптечка". Ее содержание может очень многое рассказать о владельце. В большинстве случаев она наполняется лекарствами и прочими изделиями медицинского назначения, оставшимися от лечения перенесенных заболеваний, ран, оставшихся в наследство от гостивших родственников, а в самый тот момент выясняется, что самого необходимого нет, а если есть, то срок годности прошел еще в прошлой пятилетке. А ведь можно было предусмотрительно запастись самым необходимым. Конечно, совсем не нужно скупать всю аптеку — это и дорого, и потом будет жалко выбрасывать просроченные лекарства.
Существует много различных списков для домашней аптечки. Сразу отбросьте списки советских времен — они устарели — сейчас на фармрынке многих лекарств тех времен нет, и даже если вы их начнете искать, молодое поколение провизоров может и не знать, чем их заменить. Ежегодно появляются новые лекарства, иногда значительно эффективнее, или менее вредные, детские лекарственные формы и т.д.
Списки из иностранных источников, понятное дело, вам тоже не пригодятся — и ассортимент аптек, и принципы лечения, да и вся система здравоохранения (не говоря уже о вообще стиля жизни) у них сильно отличаются от отечественного.
Остаются только современные отечественные источники — к сожалению печатных изданий — современных отечественных — меньше чем кот наплакал, может быть полезным информационный листок в больнице или аптеке, а еще лучше — совет вашего знакомого доктора (лучше терапевта), а еще лучше провизора. Конечно, схемы скорой помощи врач знает лучше, но лекарственный ассортимент, его рейтинг, а что не менее важно — цены и доступность, конечно, аптекарь — человек, который именно с этим имеет дело. Позвольте мне быть вашим знакомым провизором. Конечно, список не будет абсолютно универсальным (и здоровье, и болезни, и багаж знаний, у нас у всех разные), а вы, возможно, даже внесете свои коррективы.
Старайтесь не покупаться на рекламу. Реклама — это двигатель торговли, и этим все сказано. Конечно, информационная реклама сыграла большую роль в повышении фарм. грамотности населения, но не спешите выкладывать свои кровные за красивые обещания.
Как и во многих жизненных ситуациях, секрет успеха: знания + логика + опыт + систематичность. Не обязательно каждому быть дипломированным медиком, зачастую достаточно знать, где можно получить грамотную и оперативную (и доступную для понимания) информацию. Бесспорно, логика у вас, а опыт — дело наживное. Содержание аптечки по значению не уступает содержанию вашего холодильника — при определенных условиях может даже жизнь спасти — вам и вашим близким, а внимания ей (аптечке) уделяется значительно меньше или совсем не уделяется. Конечно, вы загружены работой, домашними делами и проч., но 20-30 минут в месяц — это не так уж много, особенно если сравнить, сколько времени мы проводим за менее полезными занятиями — просмотром мыльных опер, рекламных блоков, созерцания трещин в потолке и пятен на обоях.
Итак, взрослому условно здоровому человеку что хорошо бы иметь в аптечке? Сначала нужно вспомнить какие неприятности со здоровьем чаще всего случаются:
- насморк, простуда, грипп, ангина,
— бронхит,
— аллергии, сыпь, раздражение от косметики и средств после бритья,
— порезы, ушибы, ожоги, потертости от обуви,
— потливость ног,
— понос, изжога, тяжесть в желудке,
— стрессы, боли в области сердца, бессонница, повышенная раздражительность и утомляемость,
— боли: менструальная, зубная; желудочные, кишечные, почечные колики.
Все эти состояния, конечно, требуют вмешательства врача, но для облегчения самочувствия можно иметь и кое-что под рукой, а кое-с чем мы привыкли справляться самостоятельно.
1. Пиносол — наименее вредные капли в нос при насморке, содержит эфирные масла, ментол, (если нет аллергии на ментол и др. ингред.), не сушит, не сужает сосуды, хорошо "пробивает" заложенность носа. Не используйте сосудосуживающие капли и растворы антибиотиков — у них очень много побочных эффектов.
Эктерицид — масляный раствор антисептика — не сушит, не сужает сосуды, масляный раствор покрывает слизистую носа, дольше вещество может удержаться и убивать микробы на слизистой. Минусы — разливается в большие флаконы (200 мл) и после раскрывания долго не хранится. Я использую такой способ — покупаю большой флакон, храню в холодильнике, при возникновении насморка одноразовым шприцом отбираю в пенициллинку или в пластиковую капельницу порцию. (см. также "Ринит")
Для облегчения состояния при простудных заболеваниях лучше иметь какой-нибудь многокомпонентный препарат — например, несколько пакетиков "Фармацитрона", "Фервекса", "Антигриппина", витамин С большой дозировки (500 мг) — 1 раз в день, аспирин или парацетамол — лучше в виде шипучих таблеток, и увы, лучше ненашенские — УПСА, Байер.
Из трав — липы цветки (потогонное, уменьшает лихорадку), календулы цветки или эвкалипта листья (для ингаляций и полосканий горла).
При ангине, кроме полосканий неплохо использовать таблетки или леденцы для рассасывания, например "Фарингосепт" или "Стрепсилс".
Марлевая маска поможет не заразить окружающих гриппом, а "Оксолиновая мазь" — самому не заразиться во время эпидемии.
2. Сироп / капли / таблетки / драже от кашля — ежегодно их все больше и больше, например стоптуссин, бромгексин т.д., а еще лучше алтейного корня сироп или микстуру от кашля. Если мокрота очень вязкая и плохо отходит хорошо помогает АЦЦ (в пакетиках или растворимые таблетки). Все зависит от тяжести, запущенности и осложненности бронхита.
Горчичники, травы: мать-и-мачеха листья, чабрец, душица — в смеси или отдельно, или грудной сбор аптечный.
3. От аллергии лекарств уже несколько поколений, у нас же до сих пор, как и лет 20 назад, назначают культовый диазолин или димедрол, у которых куча побочных эффектов, особенно сонливость, заторможенность реакции, некоторые даже уверены, что димедрол это снотворный препарат. Опримально — кларитин, или супрастин, или фенкарол. Наружные противоаллергические препараты содержат гормоны, кроме геля "Фенистил". Если вы не уверены в неинфекционной причине сыпи (что сыпь появилась от стирки новым порошком или от использования новой не слишком качественной косметики, если вы впервые съели что-то из особенно аллегенного, например, цитрусовые или шоколад), и если аллергия не сильно выражена, то все-таки лучше не принимать лекарства, а обратиться к врачу. Сыпь возникает при разных заболеваниях, а лекарства могут "смазать" клиническую картину заболевания и диагностировать будет значительно труднее. (см. также "Лечение аллергии. Антигистаминные препараты")
4. Обязательно в доме нужны средства для обработки ран и ожогов — перекись водорода, зеленка, йод (хранить отдельно от лекарств, резины, лучше в стеклянной банке с герметично закрывающейся крышкой) — на любителя, мази для заживления — "Спасатель", "Целитель", "Вундехил", для перевязки — бинты — несколько разной ширины, стерильные салфетки, лейкопластыри — катушечный и с дюжину бактерицидных, вата пакет на 50-100г, ушные палочки удобно использовать для обработки ран антисептиками.
5. От потливости ног — паста Теймурова, кора дуба для дезодорирующих ванночек. Помогает, если нет грибковой причины плохого запаха от стоп, иначе нужно сначала лечиться от грибка.
6. Если нарушилось пищеварение (понос, урчание в животе, газы) — пакет "Смекты" или таблетки угля активированного — адсорбирует вещества и газы, потом 2 часа как минимум не есть, при отравлении доза: 1 таблетка на 10 кг веса. При сильном поносе пакетики "Регидрона" растворять и пить — от обезвоживания и пополнения вымывающихся минералов. Не используйте левомицетин, фурадонин, фталазол — это далеко небезвредно. Для уменьшения боли при изжоге или повышения кислотности желудочного сока хорошо помогают "Фосфалюгель", "Маалокс", "Гастрогель" суспензии в пакетиках, и ни в коем случае не содовый раствор — он только повысит кислотность. Если после обильного застолья тяжесть в желудке, лучше пожалеть поджелудочную и выпить ферменты "Фестал", "Энзистал", "Мезим". Травы: зверобой, ромашка.
7. На случай боли в сердце лучше всего иметь валерианы экстракт в таблетках или настойку в каплях, для успокоения — корвалол 15-20 капель на сахар или в пол-стакана воды, можно настойку пустырника 15-20 капель, на случай обморока (и для выведения пятен) — аммиака раствор (он же нашатырный спирт).
8. Обезболивание — сложная наука. Чувствительность к боли и эффективность обезболивающих препаратов — вещь довольно индивидуальная, от головной боли многим помогает "Цитрамон", "Цитропак", "Спазмалгон", от зубной "Темпалгин", "Баралгин", при менструальных "Кетанов", "Мовалис". При спазмах, коликах — "Но-шпа", "Спазмалгон".
Плюс к этому списку пипетки, несколько разных одноразовых шприцов, горчичники, термометр, спринцовку, перчатки нестерильные, напальчники, грелка, кружка Эсмарха (или грелка комбинированная), плюс ваши специфические лекарства.
Теперь вы во всеоружии, остается раз в 1-2 месяца следить за сроками годности и пополнять заканчивающиеся лекарства и использованные средства превязки/гигиены. Напишите на листке все, что есть в вашей аптечке (с указанием сроков годности, если ограничены) и прикрепите этот список к крышке, к стенке внутри аптечки.
Что надо знать в аптеке когда вы покупаете лекарства
Спрашивая лекарство, постарайтесь произносить его правильно, лучше сразу же показать рецепт, в котором оно прописано. Очень хорошо, если вы сразу же скажите, для лечения какой болезни вам его прописали — в аптеке великое множество самых разных лекарств, например, есть мазь Випросал и мазь Випсогал, их иногда путают и аптекари и посетители аптек, много курьезов бывает из-за неразборчивых записей в рецептах.
На моей памяти были перепутаны таким образом Папазол таблетки (спазмолитик, любимый гипертониками, содержащий папаверина гидрохлорид и дибазол) и Панадол (парацетамол-содержащий препарат, жаропонижающий, обезболивающий), так что показания, как сами видите, довольно-таки разные. Человек обиделся, на следующий день пришел скандалить, откровенно говоря, никакой суд не признал бы вину провизоров, так как там действительно было написано нечто среднее. И человек обиделся, и у аптекарей настроение на весь день испорчено, да и больной не получил вовремя нужное лекарство.
Обязательно скажите, если это лекарство:
- для ребенка (скажите какой возраст)
— для беременной или кормящей женщины
— для пожилого человека
— если у человека, которому прописали лекарство, есть тяжелые заболевания, как диабет, астма, болезни печени, почек.
Обязательно берите инструкцию на препарат!
Очень хорошо, если вы сразу же можете узнать какие-то особенности этого препарата, (проконсультируйтесь у провизора, в крайнем случае, прочитайте инструкцию) — возможно, нужно что-то еще приобрести, например, нужно запивать щелочной водой, или лекарство нельзя сочетать с препаратами нитроглицерина, а вам их приходится принимать.
Сравните название препарата в рецепте и на упаковке
Бывает, что врач выписывает вам в рецепте только название действующего вещества, тогда это же название обязательно должно быть в инструкции или на упаковке. Часто провизоры предлагают несколько препаратов-аналогов, которые отличаются производителем и ценой. Как правило, препараты солидных компаний-производителей содержат более очищенные компоненты, они легче переносятся, реже возникают аллергии. Иногда покупателей отпугивает, что в инструкциях на импортные препараты много перечислено побочных эффектов. Это говорит только о добросовестности и ответственности производителей. Например, в немецких компаниях обязаны разместить информацию в инструкции о каком-то эффекте, даже если это был единичный случай в стране, в которую они поставляют это лекарство (может, и не связанный именно с этим препаратом). Как-то в аннотации к женским гормональным таблеткам была помещена фраза, что при их приеме может возникнуть неприятное ощущение от линз. Это как раз из таких случаев.
Сравните дозировку, прописанную в рецепте и на упаковке
Если это ампулы, посмотрите, все ли целые, Если вы покупаете ампулы, проверьте, есть ли резец в упаковке (в том случае, конечно, если у вас дома нет стратегического запаса резцов для ампул, и ваш дядя не работает на фарм. фабрике). Иногда они выпадают из пачек, часто тут же в аптеке, аптеках обычно есть несколько резцов для ампул, то же самое, если вы берете не полную пачку, а несколько ампул.
Проверяйте срок годности.
Вы должны четко следовать рекомендациям врача, назначившего вам лекарство.
Не давайте лекарства другим, сами не принимайте лекарства, назначенные не вам.
Всегда нужно убеждаться в том, принимаете ли вы назначенный вам препарат.
Не сохраняйте и не используйте лекарства дольше времени хранения.
Автор: оефань.
* Данная статья не является истиной последней инстанции. Любое лечение лекарственными препаратами возможно только после очной консультации у врача.
Аптеки в Якутске:
Флора, Мир здоровья